Voix en Corps

Cet atelier vise à renforcer la confiance en soi, à favoriser l’expression personnelle et à encourager la prise de place au sein d’un groupe. Il permet aux participants·es de développer leur autonomie émotionnelle et de s'approprier leur corps et leur voix à travers des pratiques créatives et collectives.

🔹 Renforcement de la confiance en soi et de l'estime personnelle

🔹 Meilleure prise de conscience de son corps, de son espace et de ses limites

🔹 Développement de la capacité à s’exprimer librement en groupe

🔹 Création de liens solides et solidaires avec les autres participants

🔹 Amélioration de la gestion des émotions et de la communication non-verbale

Cet atelier est conçu pour explorer la voix de manière ludique et créative, en mettant l'accent sur l'expression personnelle et collective. La séance commence par des exercices de respiration et des échauffements vocaux, permettant de détendre le corps et de préparer la voix à l'expression. Ces premiers moments sont essentiels pour créer un climat de confiance et de relaxation, afin que chacun·e se sente prêt·e à participer sans appréhension.

L'atelier se poursuit avec des Circle Songs, une pratique de chant en cercle où chaque participant·e contribue à la création d’une mélodie collective. Le principe de ces chants est simple : chacun·e prend son tour pour ajouter une ligne musicale imaginée (très simple), tout en écoutant et en se synchronisant avec les autres. Cela permet d’explorer l’improvisation tout en renforçant, l’écoute, la créativité, et de façon général, la cohésion du groupe. 

Pour enrichir cette expérience, nous nous inspirons également de la technique du sound-painting, qui consiste à diriger l’improvisation musicale à travers des gestes spécifiques (un peu comme une langue des signes musicale), permettant de guider les transitions et les changements de dynamique dans le groupe. Cette approche favorise l’écoute active et la participation consciente de tous, tout en renforçant la créativité collective.

Cet atelier est avant tout un moment de partage et d’expérimentation, où l’objectif principal est de se laisser aller au plaisir de chanter et de découvrir de nouvelles formes d’expression. Peu importe le "niveau" ou l’expérience musicale, chaque participant·e est invité·e à explorer sa voix et à s'amuser dans un cadre bienveillant et inclusif.

L'atelier dure 1h30 et est conçu pour être animé en présentiel dans des lieux disposant d'un espace suffisant pour accueillir un groupe, de préférence une pièce insonorisée ou bien isolée afin de ne pas déranger les autres activités du lieu. L’environnement doit être propice à la créativité et à l'expression, offrant ainsi une atmosphère calme et accueillante.

L’atelier peut être organisé dans divers établissements tels que des centres culturels, des salles de danse, des salles polyvalentes ou tout autre espace adapté à des activités de groupe. Si le lieu permet une bonne circulation sonore et un confort acoustique, l’atelier pourra se dérouler dans les meilleures conditions pour favoriser la participation et l'expression de chacun·e.

Cet atelier est particulièrement adapté aux personnes désireuses de découvrir et d’exprimer leur voix, sans prérequis en termes d’expérience musicale. Il s’adresse notamment à :

• Les adultes de tout âge : cherchant à renforcer leur confiance en eux à travers la voix et la créativité, qu'ils soient débutants ou plus expérimentés.
• Les adolescents : en quête d’un espace d’expression libre et bienveillant, pour explorer leur voix et leur créativité à un moment clé de leur développement personnel.
• Les minorités de genres : qui peuvent y trouver un cadre sécurisant et respectueux pour expérimenter leur voix et s’approprier leur identité vocale sans pression normative.
• Les personnes récemment arrivées en France : ou celles qui se sentent parfois isolées, à la recherche d’un moyen d’expression simple et accessible pour se connecter à d’autres et renforcer leur sentiment d’appartenance.
• Les publics en situation de précarité ou d’exclusion sociale : qui peuvent trouver dans cet atelier un espace bienveillant et un moyen d’élargir leur cercle social tout en explorant leur potentiel créatif.
• Les groupes communautaires : tels que des associations locales, des centres d’accueil, ou des maisons de quartier, offrant un lieu pour renforcer les liens sociaux et favoriser la convivialité à travers la musique et la parole

Tarif : 150€ par atelier de 1h30, pour un groupe de maximum 10 personnes.
→ Soit 15€ par personne.

Modalités de paiement :

• Pour les particuliers : Paiement sur place en espèces. Si vous souhaitez rejoindre un groupe existant, contactez-moi pour connaître les disponibilités et les prochaines dates d’atelier.

• Pour les structures : Paiement par virement bancaire ou par chèque. Une facture peut être fournie sur demande. Un acompte de 30% est requis pour confirmer la réservation d’un atelier. En cas d’annulation moins de 48h avant la séance, l’acompte ne pourra pas être remboursé.

L'atelier est conçu pour accueillir un groupe de 5 à 10 personnes maximum, afin de garantir une expérience fluide, intime et interactive, tout en permettant à chaque participant·e de pleinement s’exprimer. Cela permet également de maintenir une ambiance bienveillante et conviviale où chacun·e peut se sentir à l’aise.